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Conheça o professor de Yoga do Sol Instituto Terapêutico Dr. Rogério Fernando dos Santos Ministra aulas de Yoga desde 1983. Fisioterapeuta forma na Universidade Federal de São Carlos. Especialização em Fisioterapia Cardio Respiratória na Faculdade de Medicina da USP (INCOR) Especialização em RPG (Reeducação Postural Global) Especialização em Acupuntura Sistêmica Professor de Massagem e Acupuntura do Sol Instituto Terapêutico desde 1998.
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Curso de Yoga
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Duvidas mais comuns. Yoga é religião? Não , Yoga é uma filosofia de vida com o objetivo de conduzir a melhora do ser humano sem apegos à dogmas que caracterizam as religiões Yoga é só para idosos? Não, o yoga pode ser praticado por pessoas de qualquer idade. As pessoas com problemas de saúde devem consultar um médico antes de iniciar a prática. Yoga é muito parado? O Yoga exige um trabalho físico e mental para ser realizado de forma correta não tendo nenhuma relação com a ociosidade. Yoga é um tipo de Ginástica? Não, se você deseja desenvolver músculos e condicionamento cardiovascular procuro uma academia de ginástica. Nunca fiz atividade física, posso fazer Yoga? Sim, Yoga pode ser praticado por pessoas sedentárias que não gostam do "clima das academias". Cada um vai praticar respeitando os seus limites sem preocupações e competições. O maior objetivo é interior e não físico.
Outras dúvidas ? Escreva para: Prof. Rogério Fernando
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O que é Yoga ? Literalmente a palavra "Yoga" em sânscrito significa "União", é uma palavra masculina, proveniente da raiz "IUJ" que quer dizer "Unir". O Yoga em seu sentido mais amplo pode ser definido como uma ciência milenar que tem como meta final, a união do ser individual com o cosmos. Em um processo lento e gradativo de práticas e estudos, o homem com a prática do Yoga, vai adquirindo a consciência de sua verdadeira natureza, ou seja, seu estado de profunda ligação com o todo. As práticas do Yoga desenvolvido pelo professor Rogério Fernando tem como objetivo principal promover o contato do indivíduo consigo mesmo, desenvolvendo assim o conhecimento interior, aquietando a mente e equilibrando as emoções negativas. As práticas são compostas de posturas, exercícios de concentração, respiratórios, relaxamento, meditação, mentalizações e equilíbrio energético. Todos realizados de forma tranqüila e dentro das possibilidades de cada indivíduo. A ansiedade, o estresse, medo, insegurança, insônia, falta de memória, dificuldade de concentração, dores articulares, musculares e de coluna são prevenidos com as práticas regulares do Yoga.
Práticas do Yoga - Tatuapé Segundas e Quartas 08:30 às 09:20 hs 16:00 às 16:50 hs 18:00 às 18:50 hs
Práticas do Meditação e Equilíbrio Bioenergético Sextas 20:00 horas - Quinzenal Gratuito Grupo Extrafísico Casa da Luz
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Localização |
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Dispomos de duas unidades na cidade de São Paulo. Unidade I - Rua Vicente La Giudice, 203 - Jd. Aricanduva - veja como chegar Unidade II - Rua Serra de Botucatu, 1104 - Tatuapé
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